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2022年10月24日 学会如何调整郁闷情绪

10月份开始进入月末倒计时了,时间匀速一往直前从没有因为某事或者某人耽误过。

有人说其实世间没有时间的存在,因为过去已经流逝,未来没来,万物之存在于当下,当下的一切才能感知到。

所以要珍惜当下发生的一切,想法,愿望都要以当下为出发点,我们过好每一个当下才能充实自己的生命达到圆满。

昨天朋友电话聊天,现有由于环境的问题,大家聚在一起最喜欢问各自的生意怎么样?

朋友说,这个月的生意刷新了年度的新低了,再往年底看,似乎也看不到什么起色,所以心情比较郁闷。

其实他今年来看情况还是不错,受益和去年相当的,他说去年很不错。

朋友之所以说郁闷,就是因为没有再去年的基础上增长,和大多数人一样没有脱离永远增长的怪圈。

只要是增长不及预期就是焦虑,徒生负面情绪。

我就是和他说,你要看看大多数生意不好的人现在过得怎么样? 这样就会舒服了,要学会知足。

我们的快乐之源就是知足,好好享受,爱自己当下已经拥有的一切,才会收获幸福。

当觉得自己过的不好的时候,要和不如自己的人比较,需要动力的时候,就要和非常优秀的人比较了。

生而为人,需要修习幸福的能力,这个能力是一个动态的,不能一蹴而就,万物都处在变化中的。

所谓变化中其实就是无常,所有的都是随机发生的,好的,坏的都要接收,不能怨天尤人。

东莞保丽龙有个客户今年原本已经很困难了,结果十月份又因为疫情被封了20天,这就是无常。

我们受到的影响是,原本要收到的货款现在迟迟到不了位,尽管很郁闷但是也是必须接受的。

好好做好当下才是正确方式。

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