这次大降温我们东莞区没有掉队，是真的很冷。

昨天有一个时间段目测外面温度比较适宜，于是想出去活动活动。

不会预想到气象的瞬息万变，暴露在外前后不到1个小时，经过室外冷气流也就是北风的洗礼。

回到车上的时候，已经是眼睁不开，精神恍惚，说起话来也不利索了，虽然气温还有9度。

但是体验过南方湿冷的朋友，就能够这个透心凉的威力。

还有几个点需要运用自己意志力的事有两件，一是早起，从暖暖被窝钻出来一定要鼓起勇气。

东莞保丽龙还有一个保持了很久的习惯，洗冷水澡，虽然天天冲冷水，但是遇到极端天气。

开始还是需要做一下热身运动才行的，不稍微自我打气也是不行的。

事实证明那些就是天天坚持做的事情，做起来还是不容易，所以在做上面，我们不要想太多，要想也尽量

是自我鼓励，正面思维才能有用，重点就是做，只要开始了一切就都好办了。

现在的生活实在是太舒服了，安逸的让人乐不思蜀，不思进取的地步了。

这个时候需要我们能够反思，人的贪念是无法真的满足的，欲或难填嘛。

其实当下很难能遇到真正的困难，遇到困难问题的时候，我们要做的先不是求助，逃避，或者坐以待毙。

要勇于接收挑战，面对问题冷静思考应对办法，事后就会发现问题是可以解决的。

生于忧患，死于安乐，至理名言我们需要时刻谨记。

和平年代尤其需要保留自我的进取心，生活是为了解决问题的。